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Empieza a conectar con tu propio ser

A través del ayurveda

Aprende a encontrar tu equilibrio y te sentirás tranquila, enérgica y enamorada de la vida.

¿Quieres empezar una vida en la cual no te siente mal todo lo que comes, dejes de estar estresada y puedas sentirte llena de dicha?

Fabiola Márquez

En lengua sánscrita Ayurveda significa “la ciencia de la vida”. Con más de 5.000 años, es la ciencia más antigua del mundo.

Su éxito radica en promover el autoconocimiento, que nos lleve al autocuidado, con la idea de mantenernos en equilibrio para estar libres de enfermedad.

Según el ayurveda, debemos empezar por conocer nuestro biotipo o constitución, para poder saber qué nos sienta bien o no en nuestro estilo de vida (comidas, hábitos y rutina).

De esta forma podemos lograr nuestra plenitud.

Si has venido hasta aquí es porque estás viviendo alguna de estas afirmaciones:

En conclusión, lo que estás buscando es una TRANSFORMACIÓN.

Y estás haciendo lo correcto, porque todos esos trastornos indican que tu organismo está en desequilibrio, y son la razón que no te permiten ser feliz hoy.
Pero es posible cambiar todo eso, con el fin de buscar el equilibrio  para que tu vida sea diferente.

Ahora imagina que es posible:

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Un proceso de TRANSFORMACIÓN puede ser fácil o no, pero si estás decidida a cambiar tus pensamientos lograrás transformar la realidad que estás viviendo ahora. Yo puedo a ayudarte a transitar un nuevo camino que comienza con tu autoconocimiento y autocuidado.

¿Aún no me conoces?

¡Hola! Me llamo Fabiola Márquez y me especializo en nutrición y coaching Ayurveda.

Otra de mis habilidades es la cocina Ayurvegan, que me permite dejar fluir mi creatividad y amor a través de sabores y colores.

Me dedico a acompañar a mujeres decididas a romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental, emocional y energético.

Aplico mi método «Vivir Plenamente», el cual reúne todas las técnicas que a mí me han ayudado a cambiar una vida estresada y desenfocada, por una vida tranquila basada en el autoconocimiento.

Mi formación y experiencia incluyen ayurveda, yoga, tantra, bioenergética, coaching y otras terapias, que me sirven para brindarte un soporte efectivo y completamente holístico.

He creado la Fórmula Para Liberar el Estrés y la Ansiedad, y he ayudado a muchísimas personas de diferentes partes del mundo a conectar con su poder interior, para poder transformar su vida.

Yo también estuve en tu situación, pasaba noches sin poder dormir, vivía llena de estrés y sentarme a meditar se me hacía imposible.
Pero fui decidida al elegir este camino, y siempre he pensado que puedo.

Por eso te digo que tú también puedes lograr tu transformación, si cuentas con una persona que te guíe y te acompañe en tu proceso.

Mi misión es ayudarte a llevar una vida más equilibrada, y en conexión con tu esencia.

Descubrirás por qué suelen sentarte mal las comidas, y qué puedes hacer para resolverlo.

Por fin, podrás ver siempre el lado positivo de las cosas y lo bonito de la vida.

Aprenderás a sentirte libre, y a tomar decisiones desde la coherencia.

Te sentirás en paz contigo misma y en cualquier lugar donde estés.

Leonor Urdaneta (Realizadora Audiovisual)
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“Tengo una amistad con Fabiola desde hace muchísimos años, con lo cual no sólo he tenido la oportunidad de vivir de cerca parte de su proceso dentro del camino del crecimiento espiritual y estilo de vida basado en el ayurveda; sino que además me he podido beneficiar directamente de ello, gracias a sus consejos y profundas conversaciones he seguido de alguna manera sus pasos y hoy puedo decir que mi estilo de vida también ha dado un giro importante para bien, por lo cual estoy sumamente agradecida y puedo recomendarla 100% como terapeuta.”
Anna Wawrzynska (Traductora y Viajera)
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“Pasé muchos meses tratando de sentirme mejor, cambié mi dieta, hacía ejercicios, pero nada me ayudaba. Me sentía muy cansada, no podía dormir, me dolía la cabeza todo el tiempo…pasé mucho tiempo sintiéndome mal. Desde que empecé a seguir los consejos de Fabiola estos síntomas han cambiado, siento que pequeños cambios pueden ser un milagro. ¡Recomiendo a Fabiola 100%!”
Fernando Mata (Recepcionista)
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“Empecé el tratamiento con Fabiola por problemas de estreñimiento. Después de hablar con ella sobre hábitos, pudimos darnos cuenta de cuál era la posible causa de mi dolencia. Iniciamos un plan nutricional ayurveda, el cual me fue de maravilla, en poco tiempo recuperé la normalidad de mi tránsito intestinal y así desaparecieron otras complicaciones que venían como consecuencia del estreñimiento. Estoy muy agradecido y seguiré usando sus servicios sin duda. “
Justine Trzeslenicz (Coctelera)
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“La dieta que Fabiola creó para mi me ha sentado súper bien, tanto a nivel físico como emocional. Sobre todo le agradezco su profesionalidad, está atenta y resuelve cualquier duda que tengo sobre cambios que se presentan en mi organismo. Cambiar mi estilo de alimentación me ha ayudado mucho, tanto que puedo decir que empezar a trabajar con ella ha sido una de las mejores decisiones en mi vida.”
Rosa Gallego (profesora de yoga)
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“La dieta personalizada que me propuso Fabiola ha sido un éxito. En poco más de un mes me siento con mucha energía y el descanso por la noche es reparador totalmente. Gracias a su disposición, he ido conociendo mi cuerpo, qué alimentos me van bien y cuáles no. Mis dolores de cabeza premenstruales y la apatía que sentía a veces han desaparecido. Realmente es una maestra de ayurveda muy profesional y amable.”
Karolina Kopec (Especialista en Masaje Tántrico)
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“Me encanta la forma en la que Fabiola guía las clases, muy cercana, accesible, inclusiva, fijándose en las necesitadas de cada uno y al mismo tiempo estando completamente presente, concentrada en lo que enseña. Agradezco también por el contenido, aprovecho mucho su amplio y profundo conocimiento de los temas que trata ¡da respuestas antes de que yo haga las preguntas!”
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