Si estás en un momento en el que todo lo que comes te sienta mal, siempre estás agobiada y sientes que no estás centrada, déjame decirte que has llegado al sitio adecuado.
Mi consulta ayurveda presencial incluve la realización del cuestionario para descubrir tu constitución y desequilibrio (prakruti y vikruti), el diagnóstico del pulso, de uñas y de lengua.
Después de la sesión te enviaré un documento con la rutina, el plan nutricional a seguir, que incluye el menú orientativo, meriendas, suplementos y las recomendaciones generales.
También recibirás las recetas de platos que son nuevos para ti, así estarás preparada para ponerte manos a la obra en la cocina.
Me llamo Fabiola Márquez, y me especializo en nutrición y estilo de vida ayurveda, y cocina «ayurvegan».
Acompaño a mujeres decididas a recuperar la fuerza que necesitan para romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.
¿Cómo lo hago? aplicando mi método Vivir Ayurveda, con el cual te enseño a poner en práctica todas las técnicas que a mi me han ayudado a cambiar una vida estresada y desenfocada, por una vida consciente basada en el autoconocimiento.
