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A veces no somos conscientes de ciertos hábitos que nos pueden generar desequilibrios, que nos alejan de quien realmente somos y de la calma que necesitamos.

Pero, la solución puede estar más cerca de lo que imaginamos. Sólo debemos permitirnos abrir los ojos, ver más allá, y comenzar el viaje hacia el autoconocimiento.

Cuando conoces tu cuerpo puedes darle lo que realmente necesita.

En esta masterclass de 1h te contaré por qué tienes insomnio y ansiedad, y te revelaré cómo puedes mejorarlos, sin tener que acudir a los fármacos, que no tratan la raíz del problema y además te hacen dependiente.

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Con esta masterclass aprenderás:

Cuáles son las bases del ayurveda, y qué relación tienen con el insomnio y la ansiedad.

Las causas más comunes de estos desequilibrios.

Qué tipos de trastornos te pueden ocasionar estos problemas.

Qué hacer para mejorar el insomnio y la ansiedad.

Al final te darás cuenta de que resolver estos problemas depende de cuánto te conozcas y qué estás dispuesta a hacer por ti.

Esta clase es para ti si:

Esta clase NO es para ti si: