REGALO DE BIENVENIDA

Ha llegado el momento de liberarte de dos cargas que te están impidiendo fluir y ser tú misma…

Descubre la fórmula que te permitirá vivir tranquila, y en contacto con tu esencia.

¡Quiero vivir tranquila!

Esto te propongo con mi programa especial "Libérate del Estrés y la Ansiedad", para mujeres que están en la búsqueda de la paz interior.

  • Cuando vivimos inmersas en una espiral de obligaciones, actividades, trabajo y cosas que hacer, nos puede costar mucho conectar con nosotras mismas y poder encontrar calma.
  • Millones de mujeres hoy en día no se dan tiempo ni para respirar. Llegan a la cama cada día sin poder dejar de pensar ni un instante, ni mucho menos conciliar el sueño.
  • Una vida libre de insomnio y ansiedad comienza con el autoconocimiento y el autocuidado.
  • Cuando sabes qué es lo que te sienta bien, y eres capaz de dártelo, consigues la calma mental, y puedes deleitarte en los pequeños placeres del día a día.

Quizás te pasa que:

  • Por más que intentes ir a dormir temprano, te duermes súper tarde, porque no puedes dejar de pensar.
  • Te sueles despertar en medio de la noche y luego no puedes volver a conciliar el sueño.
  • Por la noche no puedes dormir, y por el día te sientes baja de energía.
  • Tienes algún tic nervioso, y piensas que es parte de ti.
  • Te cuesta concentrarte en la práctica de meditación.
  • Sientes angustia de pensar en lo que pueda pasar, o dejar de pasar.

Si logras cambiar una serie de hábitos que no te favorecen, e implementas en tu estilo de vida la fórmula que te voy a compartir en este programa, te puedo asegurar que en pocos días vas a comenzar a vivir una TRANSFORMACIÓN.

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Verás que más pronto de lo que lo esperas comenzarás a:

  • Sentir que tienes sueño más temprano de lo habitual.
  • Dejar de darle tantas vueltas a la cabeza antes de dormir.
  • Dormir sin interrupciones, o despertándote sólo para ir al baño, pero pudiendo retomar el sueño profundo.
  • Sentirte con más energía por las mañanas y durante el día.
  • Coger el ritmo en la practica de la meditación.
¡Sí, quiero encontrar la calma!

Antes de llevar un estilo de vida ayurveda, yo estuve en tu lugar. Vivía a tope de ansiedad, sufría de insomnio y decía que me era imposible sentarme a meditar. Con este programa vas a descubrir todo lo que te está ocasionando estrés y ansiedad, y vas a aprender a cambiar esa realidad. Además, vas a conocer la fórmula que a mí me ha ayudado a vivir tranquila, y a tener el sueño reparador y profundo del que soy capaz de disfrutar hoy en día.

Así opinan algunos/as que han confiado en mi trabajo durante estos casi 3 años que he dedicado a ayudar a las personas.:

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Testimonio Patricia Irañeta.

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Testimonio Narcís Ballús.

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Testimonio Jordi Ramos..

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Testimonio Daniela Marques.

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Testimonio Gaby Oro.

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Testimonio Carolina Valencia.

¿Aún no me conoces?

Me llamo Fabiola Márquez y me especializo en nutrición y estilo de vida Ayurveda, con un enfoque en el coaching.

Me dedico a acompañar a mujeres decididas a romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.

Aplicando mi método “Vivir Plenamente”, te enseño a poner en práctica todas las técnicas que a mí me han ayudado a cambiar una vida estresada y desenfocada, por una vida tranquila basada en el autoconocimiento.

He creado la Fórmula Para Liberar el Estrés y la Ansiedad, dos problemas que causan el deterioro del bienestar e insatisfacción en las personas.

He colaborado con:

Ananda-Journey
Centro-de-la-Tierra
El-Arte-de-Sentir
Espacio-es-purna
Maestro-Corazon
Open-Heart
Poornodaya
SendAssana
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¿Cómo será el programa Libérate del estrés y la ansiedad?

Este programa se realizará de forma presencial ONLINE, y tendrá una duración de 2 días.

Sesión I.

Durará entre 2 y 2,5hrs, y aprenderás lo siguiente:

La visión del ayurveda sobre estos problemas. Qué pasa en tu cuerpo cuando lo padeces.

Qué sienta bien y qué no, cuando tienes estos desequilibrios.

Analizaremos la parte emocional-mental y energética, y realizaremos ejercicios para mejorar.

 Te daré consejos y pautas para que puedas lograr la transformación que tanto necesitas.

Esta sesión se realizará vía Zoom el sábado 26/02/22 a las 17h España
13h Argentina
12pm Venezuela

¿Qué incluye esta sesión?

  • PDF con recomendaciones sobre alimentación y estilo de vida para mejorar el estrés y la ansiedad.
  • Ejercicios prácticos para gestionar la parte emocional y energética + PDF.
  • Interacción conmigo y con el grupo, donde nos retroalimentaremos de la experiencia.
  • Vídeo de la sesión completa.

Sesión 2.
3hrs donde pondremos en práctica 4 técnicas que son parte de esta Fórmula:

El automasaje de cuerpo entero y automasaje de pies.

Terapia Pratimarsha Nasya.

Meditación. Cómo potenciar tu práctica + Meditación guiada de 20 min para relajar el sistema nervioso.

Esta sesión se realizará vía Zoom el día domingo 27/02/22 a las 17h España.
13h Argentina
12pm Venezuela

¿Qué incluye esta sesión?

  • 4 talleres sobre técnicas ayurvédicas para mejorar el estrés y la ansiedad.
  • 1 meditación guiada en directo.
  • PDF sobre las 4 técnicas para mejorar el estrés y la ansiedad.
  • Interacción conmigo y con el grupo, donde nos retroalimentaremos mutuamente de la experiencia.
  • Vídeo de la sesión completa.

¿Qué vas a lograr con este programa?

  • Encontrar la calma que tanto necesitas.
  • Dejar atrás las noches en vela, y poder dormir aún cuando tus vecinos estén haciendo ruido.
  • Poder disfrutar de tu día a día, incluyendo la práctica de meditación.
  • Flipar cuando te des cuenta de que tu tic nervioso va desapareciendo.
  • Sentirte más enérgica.
  • Sonreírle a la vida.

Además, te llevarás 4 Bonus de forma GRATUITA:

  • eBook con 6 bebidas ayurvédicas para ayudarte a encontrar la calma (valorado en 3,99€).
  • Sesión personalizada de 1h conmigo después del programa (valorada en 55€).
  • Audio con una meditación exclusiva guiada de 19min, para transportarte a un espacio de relajación.
  • Clase de cocina online para enraizarte "Cómo preparar un curry Ayurvegan de remolacha y tofu" (Valorada en 17€).

Este programa está diseñado para ti si:

  • Necesitas aprender cómo mejorar tu problema de estrés y ansiedad, para no depender de nadie más.
  • Estás realmente decidida a poner en práctica nuevos hábitos y técnicas, que te ayuden a solucionar tu problema de estrés y ansiedad.
  • Quieres cambiar noches difíciles por noches de descanso.
  • Necesitas comenzar a habituarte a la práctica de meditación en tu rutina diaria.
  • Quieres disfrutar más de la vida.

Este programa NO está diseñado para ti si:

  • No te interesa salir del bucle de tu vida estresada y sin una rutina saludable, porque no tienes ganas de tener disciplina.
  • Te quejas de que tienes estrés y ansiedad, pero no estás dispuesta a poner en marcha acciones para resolverlo.
  • Prefieres tirar de ansiolíticos o fármacos para la ansiedad, que lo que hacen es poner un parche en el problema.
  • Piensas que no necesitas meditar todos los días, ya te va bien intentar quedarte dormida viendo Netflix o Instagram.
  • Crees que este no es tu momento para realizar un cambio.

–Programa valorado en 195€–

Aprovecha la promoción de esta edición por sólo 67€ IVA incluido

¿Estás preparada para liberarte de la intranquilidad que domina tu vida hoy?

¡Sí, quiero encontrar la calma!

Si prefieres pagar a través de transferencia bancaria o bizum, escríbeme a hola@vidaeter.com

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