Límpiate y Reinicia es un programa de depuración ayurvédica de 7 días, en el cual contarás con mi acompañamiento individual personalizado.
Este programa tiene como objetivo limpiar tu organismo de toxinas que te causan enfermedad, para que luego puedas reiniciar tu estilo de vida desde una nueva perspectiva.
Nos enfocaremos sobre todo en limpiar los órganos que estén asociados con tu desequilibrio. Pero haremos énfasis en riñón e hígado, como órganos que requieren de más cuidado cuando estamos limpiando el cuerpo.
Realizaremos la limpieza con alimentos naturales que facilitan la depuración del organismo de una manera sutil, pero muy efectiva.
Se plantea una dieta vegetariana, libre de producto animal, excepto ghee (mantequilla clarificada, libre de lactosa). Para las personas veganas hay opción de ingerir otros aceites.
El ayurveda como ciencia holística nos habla de que en nuestro organismo todo está conectado. Así que, también nos ocuparemos activamente de ayudar a limpiar la parte emocional, que es tan importante.
¿Cuándo empieza el programa Límpiate y Reinicia?
En el momento que tú decidas que estás preparada para empezar.
Piensa que es un programa personalizado, por lo que tú eliges la fecha y hora de nuestra sesión de inicio.
Una vez realices la reserva, te enviaré el cuestionario y fijamos la sesión, que se llevará a cabo por Zoom o Hangouts.
¿Qué incluye esta depuración ayurvédica de 7 días con acompañamiento?
-Realización del cuestionario ayurveda para determinar la tendencia de tu constitución y tu desequilibrio.
-Consulta online de 1h y 30min.
-Plan depurativo completo de 7 días (menú con desayuno, comida, merienda y cena + suplementos + recetas + recomendaciones generales).
-PDF de hábitos que generan toxinas en tu organismo.
-Sugerencia de rutina personalizada, con ejercicios para trabajar la parte emocional.
-Acompañamiento a través de email y WhatsApp durante los 7 días del detox.
¿Qué beneficios te dejará hacer esta depuración ayurvédica de 7 días con acompañamiento?
-Mejorar tus problemas digestivos.
-Aumentar tu energía vital y ganas de disfrutar la vida.
-Facilitarte la conexión contigo misma, para descubrir cosas de ti que aún no conoces.
-Será el punto de partida del cambio que tanto necesitas en tu estilo de vida, basado en el autocuidado.
¿A quién va dirigida esta depuración ayurvédica de 7 días con acompañamiento?
-Personas que necesiten una limpieza en su organismo, y la quieren gestionar de manera consciente y personalizada.
-A quienes quieran comenzar un cambio en su estilo de alimentación, pero no sepan por dónde empezar.
-Personas que piensen que se están alimentando bien, pero sufren de cansancio extremo y falta de motivación para realizar sus tares diarias.
-A quienes sufran de ciertas patologías (estomacales/digestivas, problemas de piel, alergias) y necesiten recomendaciones específicas para su desequilibrio.
¿Quién te acompañará en este programa?
Soy Fabiola Márquez, especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina “ayurvegan”. Acompaño a mujeres decididas a recuperar la fuerza que necesitan para romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.
¿Cómo lo hago? aplicando mi método Vivir Ayurveda, con el cual te enseño a poner en práctica todas las técnicas que a mi me han ayudado a cambiar una vida estresada y desenfocada, por una vida consciente basada en el autoconocimiento.
Te puedo asegurar que después de estos 7 días de depuración ayurvédica te vas a sentir renovada y tendrás otra visión de la vida.
¿Aún tienes dudas sobre el programa Límpiate y Reinicia?
¡Ponte en contacto conmigo y te ayudo a resolverlas!
Contacto
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