Depuración Ayurvédica «Límpiate y Reinicia»
Esta depuración Ayurvédica de 7 días con acompañamiento se fundamenta en los principios del ayurveda y la nutrición moderna.Trabajaremos con alimentos que facilitan la limpieza del organismo de una manera respetuosa. También te daré indicaciones para trabajar la parte emocional. Recuerda que tu organismo es un todo: cuerpo, mente y espíritu.
€57.00
Este programa tiene como objetivo limpiar tu organismo de toxinas que te causan enfermedad, para que luego puedas reiniciar tu estilo de vida desde una nueva perspectiva.
Nos enfocaremos sobre todo en limpiar los órganos que estén asociados con tu desequilibrio. Pero haremos énfasis en riñón e hígado, como órganos que requieren de más cuidado en primavera.
Realizaremos la limpieza con alimentos naturales que facilitan la depuración del organismo de una manera sutil, pero muy efectiva.
Se plantea una dieta vegetariana, libre de producto animal, excepto ghee (mantequilla clarificada, libre de lactosa). Para las personas veganas hay opción de ingerir otros aceites.
El ayurveda como ciencia holística nos habla de que en nuestro organismo todo está conectado. Así que, también nos ocuparemos activamente de ayudar a limpiar la parte emocional, que es tan importante.
En el momento que tú decidas que estás preparada para empezar.
Piensa que es un programa personalizado, por lo que tú eliges la fecha y hora de nuestra sesión de inicio.
Una vez realices la reserva, te enviaré el cuestionario y fijamos la sesión, que se llevará a cabo por Zoom o Hangouts.
-Realización del cuestionario ayurveda para determinar la tendencia de tu constitución y tu desequilibrio.
-Consulta online de 1h y 15min.
-Plan depurativo completo de 7 días (menú con desayuno, comida, merienda y cena + suplementos + recetas + recomendaciones generales).
-Sugerencia de rutina personalizada, con ejercicios para trabajar la parte emocional.
-Acompañamiento a través de email y WhatsApp durante los 7 días del detox.
-Mejorar tus problemas digestivos.
-Aumentar tu energía vital y ganas de disfrutar la vida.
-Facilitarte la conexión contigo misma, para descubrir cosas de ti que aún no conoces.
-Será el punto de partida del cambio que tanto necesitas en tu estilo de vida, basado en el autocuidado.
-Personas que necesiten una limpieza en su organismo, y la quieren gestionar de manera consciente y personalizada.
-A quienes quieran comenzar un cambio en su estilo de alimentación, pero no sepan por dónde empezar.
-Personas que piensen que se están alimentando bien, pero sufran de cansancio extremo y falta de motivación para realizar sus tares diarias.
-A quienes sufran de ciertas patologías (estomacales/digestivas, problemas de piel, alergias) y necesiten recomendaciones específicas para su desequilibrio.
Soy Fabiola Márquez, especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina «ayurvegan». Acompaño a mujeres decididas a recuperar la fuerza que necesitan para romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.
¿Cómo lo hago? a través de mi método Vivir Ayurveda, que consta de un plan nutricional + rutina ayurvédica personalizados, y formaciones sobre nutrición y estilo de vida.
