Yoga y Pranayama: cómo incluirlos en tu rutina diaria ayurvédica
Yoga y pranayama son dos prácticas que forman parte de un estilo de vida ayurvédico. Primero que todo voy a explicarte la relación entre el ayurveda y el yoga, para ponerte en situación. Así podrás entender mejor de dónde viene todo y el por qué de las cosas. Ayurveda y yoga están fuertemente relacionados, ambas […]
