Bhakti Yoga: 10 cosas que he aprendido de esta práctica

Bhakti yoga se conoce como el yoga de la devoción. Bhakti significa devoción y yoga es unión, relación o conexión. Por tanto, se puede entender el bhakti yoga como una conexión con la devoción. El objetivo del yoga es que seamos conscientes de nuestra naturaleza interna, que nos relacionemos de forma directa con nuestra verdadera […]

Yoga y Pranayama: cómo incluirlos en tu rutina diaria ayurvédica

Yoga y pranayama son dos prácticas que forman parte de un estilo de vida ayurvédico. Primero que todo voy a explicarte la relación entre el ayurveda y el yoga, para ponerte en situación. Así podrás entender mejor de dónde viene todo y el por qué de las cosas. Ayurveda y yoga están fuertemente relacionados, ambas […]