TALLER AYURVEDA PRESENCIAL

En mi taller de ayurveda presencial aprenderás sobre:

La importancia de los 5 elementos en el ayurveda.
Tu constitución (doshas).
Cocina ayurvédica y cómo organizarte en la cocina.
Características presentes en el universo y su relación con la alimentación.
Los 6 sabores en el ayurveda y su influencia sobre las doshas.
Cómo adaptar conceptos clásicos a la actualidad, y otros temas de interés.

Y todo lo que aprenderás te servirá para:

Saber lo que te sienta mal y bien, y por qué.
Aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos.
Mejorar tu proceso digestivo.
Aprovechar tu tiempo en la cocina.
Sentirte bien contigo misma.
Reducir el estrés y la ansiedad.
Mejorar tu vida en general …¡ y mucho más!

Vivir Ayurveda es para ti si:

Me llamo Fabiola Márquez y me especializo en nutrición y estilo de vida ayurveda, con un enfoque en el coaching.

Me dedico a acompañar a mujeres decididas a romper las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.

¿Cómo lo hago? aplicando mi método Vivir Plenamente, con el cual te enseño a poner en práctica todas las técnicas que a mi me han ayudado a cambiar una vida estresada y desenfocada, por una vida basada en el autocuidado.

También he creado la Fórmula Ayurvédica para mejorar el estrés y la ansiedad, para tratar problemas que causan el deterioro del bienestar e insatisfacción en las personas.

TALLER AYURVEDA PRESENCIAL

En mi taller de ayurveda presencial aprenderás sobre:

Y todo lo que aprenderás te servirá para:

Vivir Ayurveda es para ti si:

Te sientes muy atraída por la nutrición ayurveda, pero crees que llevar una dieta ayurvédica es muy complicado.

Quieres cambiar tu dieta, pero no sabes qué hacer.

Quieres aprender a comer bien.

Quieres tomar el control de tu alimentación y de tu vida.

Te encanta la cocina hindú, pero no sabes cómo prepararla.

Te encanta la cocina en general y quieres ampliar tus conocimientos.

Quieres vivir una experiencia completa, donde además de aprender vas a compartir una nutritiva y deliciosa comida “viva” ayurvegan.

Conectamos en Instagram?

@vida_eter